Uống quá nhiều caffein thì sao? Sự thật về cafein ? Uống điều độ chừng mực bạn nhé.

Mọi người thường uống quá nhiều đồ uống có chứa caffein hơn họ tưởng, hoặc họ có biết được rằng đang nạp caffeine nhưng lại không biết được lượng lớn nhất cho phép.Rất nhiều người cảm thấy khỏe mạnh với một chút caffein vào mỗi buổi sáng. Caffein hiển nhiên là có mặt tích cực, nó giúp con người tỉnh táo và tăng cường các hoạt động về mặt nhận thứcTuy nhiên các nhà nghiên cứu vẫn tranh cãi xem