Loại bỏ tình trạng sưng mắt

Ăn nhiều muối hay do những nguyên nhân khác có thể dẫn đến tình trạng mắt “húp híp”, nhất là sau mỗi khi ngủ dậy. Nếu tình trạng này thường tái diễn thì hãy nhanh chóng cải thiện đi bạn nhé.

Hiện tượng mắt sưng phồng đã trở nên ngày càng phổ biến, đó là do cuộc sống không ngớt hối hả và căng thẳng. Không chỉ do quá sức mà còn có nhiều nguyên nhân khác như: sự tích trữ nước, dị ứng, thiếu ngủ, thay đổi hóc môn, nồng độ natri cao và xúc động quá độ đều có khả năng gây ra hiện tượng sưng dưới mắt. Đôi khi còn xảy ra tình trạng ngứa, đỏ, sưng và thậm chí có thể gây đau nhức.

Nếu như bạn xác định được nguyên nhân vì sao mắt bị sưng thì việc khắc phục có thể dễ dàng hơn. Hãy cùng tìm hiểu để khắc phục tình trạng này nhé!
Nếu như bạn xác định được nguyên nhân vì sao mắt bị sưng thì việc khắc phục có thể dễ dàng hơn. Bởi tùy theo nguyên nhân gây sưng mắt khác nhau mà bạn có thể áp dụng các biện pháp khắc phục khác nhau.

Để giảm mắt sưng, bạn nên áp dụng những cách sau:

1. Khi vừa ngủ dậy, hãy dùng nước lạnh rửa mặt. Bạn có thể sử dụng nước lạnh trong vòi hoặc cho vài viên đá hòa vào nước rồi rửa mặt. Nếu có thêm thời gian, tốt hơn là bạn rửa như vậy trong vòng 5 phút.

2. Sử dụng một lát dưa chuột lạnh đắp trên mí mắt khoảng 15-20 phút vào buổi sáng. Điều này giúp làm giảm sưng quanh mắt. Bạn cũng có thể sử dụng túi trà lạnh thay vì lát dưa chuột.

3. Nhắm mắt lại đặt 2 lát cà chua hoặc dưa leo tươi lên mắt,nằm thư giãn khoảng 20 phút sao đó rửa sạch bằng nước ấm.

4. Lấy 2 túi trà ngâm vào nước rồi vắt khô. Sau đó cho vào tủ lạnh cho đến khi túi trà lạnh. Tiếp theo, bạn nằm xuống, nhắm mắt và đặt 2 túi trà lên mí mắt trong vòng 5 đến 10 phút.

5. Nhỏ nước đá lạnh liên tục trên mí mắt cũng giúp thoát khỏi bị sưng mắt vào buổi sáng hoặc sưng mắt do khóc nhiều.

6. Thiếu nước cũng là một nguyên nhân khác khiến mắt sưng phồng, vì vậy hãy uống thật nhiều nước. Nước giúp làm loãng lượng muối tích tụ trong cơ thể bạn.

7. Đặt 2 cái muỗng trong tủ lạnh hoặc trong nước đá khoảng 5 phút, sau đó lấy ra chườm lên vùng mắt ít nhất là 1 phút.

8. Trộn một số nước trái cây như lô hội với dầu vitamin E, thoa nó thường xuyên nếu bạn hay bị sưng mắt.

9. Trước khi đi ngủ, đừng quên tháo kính sát tròng. Tròng kính có thể gây khó chịu và làm khô mắt, do đó có thể gây sưng mắt.

10. Biện pháp đơn giản khác để trị và phòng ngừa sưng mắt là ngủ đủ giấc, tránh ăn uống nhiều thức ăn mặn, đồ uống có cồn, ga, uống đủ nước.

Read More

Tẩy sạch mụn đầu đen

Những đốm mụn đầu đen li ti xuất hiện trên da được coi như những “hạt sạn” của làn da. Nguyên nhân gây nên những đốm mụn đầu đen là do làn da tiết ra quá nhiều chất nhờn, khiến các lỗ chân lông bị tắc nghẽn.

Những đốm mụn đầu đen li ti xuất hiện trên da được coi như những “hạt sạn” của làn da. Nguyên nhân gây nên những đốm mụn đầu đen là do làn da tiết ra quá nhiều chất nhờn, khiến các lỗ chân lông bị tắc nghẽn.

Ngoài ra những thủ phạm khác gây mụn đầu đen cũng có thể là do stress, sử dụng mỹ phẩm sai cách, ô nhiễm… Những bật mí sau đây sẽ khiến những “hạt sạn” trên da bạn không còn nơi cư trú.

Mặt nạ trị mụn đầu đen

Với da khô

Cách 1: Nghiền nát một trái chuối chín, sau đó cho thêm 4 thìa sữa chua, trộn đều thành hỗn hợp bột nhão. Rửa sạch da mặt sau đó thoa hỗn hợp này lên da trong vòng 15 phút, nằm thư giãn, tiếp đó rửa sạch da mặt bằng nước ấm. Loại mặt nạ này không những có tác dụng trị mụn đầu đen mà thành phần sữa chua có trong hỗn hợp còn có thể giúp bạn mang đi tế bào da chết, tái tạo tế bào da mới, giúp cho làn da trở nên mềm mại, mượt mà.

Cách 2: Lấy trứng gà tươi, tách lấy lòng đỏ trứng, trộn thêm 1 thìa mật ong, đánh đều hỗn hợp lên. Thoa hỗn hợp lên vùng da mặt, chú trọng đến vùng da bị mụn đầu đen. Mật ong giống như một loại “mỹ phẩm” thiên nhiên, có chứa nhiều vitamin nuôi dưỡng làn da, “tiêu diệt” vi khuẩn gây hại cho da. Sau khoảng 15 phút thì rửa sạch da mặt bằng nước lạnh.

Cách 3: Trộn lẫn ½ chén nước chanh, cùng với 4 giọt tinh dầu oải hương, 1 thìa bơ, ½ chén bột mì, 1 thìa muối biển, 4 thìa nước ép táo. Đánh đều tất cả những thành phần này lên, thoa lên mặt đều đặn. Nếu không dùng hết có thể bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.

Với da dầu

Cách 1: Dùng một trái dưa chuột tươi, nạo sạch vỏ bên ngoài, đem xay nhuyễn. Tiếp tục cho thêm một thìa sữa chua vào tiếp tục xay. Thoa hỗn hợp này lên da mặt trong vòng 10 phút. Rửa sạch da mặt bằng nước ấm. Sau một vài lần sử dụng loại mặt nạ này bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Cách 2: Dùng một thìa nước ép chanh, thêm vào 1 thìa sữa chua và 1 thìa bột yến mạch để tạo thành hỗn hợp bột nhão. Đắp hỗn hợp lên da mặt, chú trọng đến vùng da mắt. Loại mặt nạ này không những là “khắc tinh” của làn da mụn đầu đen mà còn có thể làm mờ vết thâm vùng mắt. Sau 15 phút rửa sạch da mặt bằng nước ấm. Tinh chất axit citric trong chanh sẽ giúp da trắng sáng hơn và các lỗ chân lông trở nên se khít.

Cách 3: Lấy 2 - 3 lòng trắng trứng gà, đánh tan. Sau đó thêm vài giọt nước cốt chanh tươi, thoa hỗn hợp này lên da mặt đến khi khô mới rửa lại bằng nước lạnh. Loại da dầu rất thích hợp với loại mặt nạ này, ngoài ra lòng trắng trứng và nước cốt chanh còn giúp cho các lỗ chân lông được se khít.

Với da hỗn hợp

Cách 1: Lấy nước ép của một củ cà rốt tươi, thêm vào một thìa nhỏ mật ong. Trộn đều hỗn hợp đắp lên da trong vòng 10 phút. Lượng vitamin A trong cà rốt sẽ giúp nuôi dưỡng làn da và điều trị mụn đầu đen một cách hiệu quả.

Cách 2: Đánh tan một lòng trắng trứng gà rồi trộn tiếp với 1 thìa xốt madonhe. Thoa hỗn hợp này đều lên da mặt và đợi đến khi lớp mặt nạ này khô đi. Rửa mặt sạch lại bình thường, nếu mùi xốt madonhe lưu lại trên da là điều bận tâm của bạn thì hãy nhanh chóng dùng một lát chanh mỏng để thoa đều lên da mặt.

Cách 3: Một loại mặt nạ cực kỳ đơn giản giúp bạn đạt được mục đích nhanh chóng là dùng nửa cốc sữa tươi nguyên chất thêm vào 1 thìa muối biển, khuấy cho tan. Dùng bông gòn thấm đều lên da mặt trong vòng nửa giờ. Cuối cùng dùng nước lạnh để rửa lại da mặt.

Phòng tránh mụn đầu đen bằng thói quen

Thường xuyên tẩy da chết: Là thói quen có lợi cho da giúp da mịn màng và tươi trẻ hơn. Các lỗ chân lông được thông thoáng, sạch dầu và hết bụi bẩn. Tuy nhiên, nếu khi da đang bị mụn trứng cá dạng mủ thì bạn không nên tẩy da chết vì nó sẽ khiến cho da trở nên mẫn cảm hơn và dễ có nguy cơ bị nhiễm trùng.

Vệ sinh da mặt thường xuyên: Ít nhất 2 lần mỗi ngày bằng nước ấm và sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ để phòng ngừa nguy cơ vi khuẩn sinh sôi nảy nở trên da, gây mụn đầu đen.

Đặc biệt đừng quên tẩy trang trước mỗi khi đi ngủ, hãy chắc chắn làn da luôn được thông thoáng khi ngủ.

Khống chế dầu: Lượng dầu tiết ra trên da là “kẻ tiếp tay” cho vi khuẩn và là “đầu mối” của nhiều loại mụn, tất nhiên không loại trừ mụn đầu đen. Mang theo giấy thấm dầu giống như một vật bất ly thân để thấm hút lượng chất nhờn dư thừa tiết ra mỗi khi cần thiết.

Uống nhiều nước: Đừng đợi đến khi có cảm giác khát mới uống nước, thay vào đó hãy uống nước đều đặn mỗi ngày bởi nước là “thầy phù thủy” của làn da. Nó sẽ giúp mang đi những độc tố “ngự trị” trong da, phòng tránh nguy cơ khô da, lão hóa da và da nổi mụn.

Đừng biến da thành vật thí nghiệm: Sử dụng mỹ phẩm bừa bãi, tùy tiện là thói quen táo bạo và nguy hiểm, chẳng những khiến cho tình trạng của da tồi tệ hơn mà còn gây nên những hậu quả khó khắc phục. Vậy nên hãy thận trọng với mọi loại mỹ phẩm, hạn chế dùng mỹ phẩm có chứa cồn trong thời điểm này, đừng quên thử phản ứng trước khi quyết định “rinh” một món đồ mỹ phẩm nào về nhà.

Read More

15 mẹo cứu làn da cháy nắng ngay lập tức

Để cứu cánh ngay lập tức làn da bị cháy nắng, bạn nên áp dụng càng sớm càng tốt các biện pháp sau.

Chỉ cần chắc chắn tình trạng cháy nắng của bạn không gây cảm giác buồn nôn, hoặc bạn vẫn có thể chịu được đau đớn thì không cần phải đến thăm khám bác sĩ da liễu. Ngược lại, hãy tích cực áp dụng các mẹo tự nhiên sau nhé!

1. Để cứu cánh ngay lập tức làn da bị cháy nắng, bạn nên ngâm da bị cháy nắng trong nước lạnh 15 phút tại một thời điểm sớm nhất có thể (Không chà xát da với nước đá, vì điều này có thể gây ra thiệt hại xấu cho làn da.) Nước lạnh vừa phải có thể làm giảm sưng cho làn da cháy nắng.

2. Nếu bạn đang bị cháy nắng trên khắp tất cả cơ thể, hãy tắm trong một bồn tắm nước ấm với nước bột yến mạch hòa tan được thêm vào bồn tắm của bạn.

3. Pha một ấm trà xanh và để cho nhiệt độ ấm trà mát mẻ trở lại ở nhiệt độ phòng. Ngâm một miếng vải sạch trong ấm trà xanh để tạo thành một miếng gạc và đặt nhẹ lên da bị cháy nắng ít nhất 10 đến 15 phút.

4. Để tránh đau đớn khi bị cháy nắng, dùng thuốc aspirin hoặc Tylenol ngay sau khi bạn nhận thấy làn da bị cháy nắng trong 24 giờ. Tình trạng sưng và đau do cháy nắng thường bắt đầu từ 3 đến 4 giờ sau khi tiếp xúc và 12 giờ sau khi bỏng nắng.

5. Dấm có thể giúp giảm đau, viêm và ngứa ngáy da. Bạn không cần phải áp dụng dấm trực tiếp lên da. Chỉ cần ngâm khăn giấy một vài giây trong chai dấm trắng hoặc rượu táo. Sau đó, chườm chúng nhẹ nhàng trên các khu vực bị cháy nắng.

Nếu bạn đang bị cháy nắng trên khắp tất cả cơ thể, hãy tắm trong một bồn tắm nước ấm với nước bột yến mạch hòa tan được thêm vào bồn tắm của bạn.

6. Hãy thử áp dụng thoa một loại thuốc mỡ trên da bị viêm. Loại thuốc này thường chứa hợp chất chống viêm mạnh. Nếu bạn đang thoa thuốc mỡ, hãy che chắn cẩn thận hơn cho da nhạy cảm mỗi khi ra ngoài nắng mặt trời.

7. Rắc bột bắp để giảm đau cho vùng da bị cháy nắng vào ban đêm cũng là cách siêu tiết kiệm để chữa cháy nắng.

8. Dầu hoa oải hương có thể được áp dụng trực tiếp lên da để làm giảm đau do bị cháy nắng. (Không nên uống dầu hoa oải hương.) Bạn cũng có thể kết hợp dầu hoa oải hương với lô hội để ngăn chặn cơn đau và đẩy nhanh tiến độ chữa cháy nắng.

9. Vi lượng đồng căn cũng có thể rất hữu ích cho làn da bị cháy nắng. Bạn nên uống 3 viên thuốc một ngày trong liên tiếp 3 ngày.

10. Luôn mặc quần áo kín để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời, hạn chế sự tiếp xúc của tia UV gây hại.

11. Ăn nhiều hoa quả như cà rốt và rau quả màu cam khác cũng giúp bảo vệ chống lại làn da bị cháy nắng. Cà rốt là nguồn thực phẩm tuyệt vời, chúng hấp thu các gốc tự do thiệt hại DNA sau khi nó đã hấp thụ bức xạ cực tím quá nhiều. Vì thế rất cần thiết để ăn cà rốt trước ra ngoài nhưng chỉ cần ăn 2 hoặc 3 củ cà rốt mỗi ngày là đủ. Tiêu thụ quá nhiều cà rốt/ ngày, có thể dẫn đến vàng da, một sắc tố màu da cam tạm thời trên da của cơ thể.

12. Cà chua và các thực phẩm khác giàu lycopene (chẳng hạn như dưa hấu và tôm) cũng bảo vệ chống lại sự cháy nắng. Bạn nên ăn dưa hấu vài lần một tuần trong lien tiếp khoảng 12 tuần trước khi có kế hoạch nghỉ mát.

13. Tinh chất gel lô hộ, giúp nuôi dưỡng làn da và làm giảm viêm do cháy nắng. Nó cũng chứa một số hợp chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn sự hình thành các tế bào bị cháy nắng. Nó rất giàu vitamin C, vitamin E và kẽm.

Để tránh đau đớn khi bị cháy nắng, dùng thuốc aspirin hoặc Tylenol ngay sau khi bạn nhận thấy làn da bị cháy nắng trong 24 giờ.

14. Một số người tìm đến cứu cánh làn da cháy nắng bằng một viên aspirin bé. Da có thể vẫn còn đỏ, nhưng da không ngứa. Lý do là aspirin giúp tăng sự lưu thông trong da.

15. Nước súc miệng Listerine có thể áp dụng cho da bị cháy nắng với sự giúp đỡ của một chai xịt. Ngoài ra, dầu bạch đàn và tinh dầu bạc hà, cũng có hương vị ban đầu Listerine có tính chất làm mát.

Read More

Trị mụn với liệu pháp có sẵn từ nhà bếp

Những liệu pháp trị mụn tại gia vừa có hiệu quả cao vừa tiết kiệm chi phí. Chúng còn ít mài mòn da hơn các loại kem trị mụn ngoài thị trường.

Dầu oliu

Có vẻ như không bình thường khi cho thêm dầu vào làn da vốn rất có thể đầy mụn và bã nhờn của bạn. Dầu oliu đã được sử dụng hàng nhiều năm như một loại chất tẩy rửa và làm công việc hiệu quả của một loại kem trị mụn.

Để cho kết quả tốt nhất, hãy đổ một lượng nhỏ dầu oliu lên lòng bàn tay và thoa đều lên mặt cho chúng thấm sâu vào da bạn.

Để dầu thấm trên da khoảng 3 phút sau đó đắp khăn có hơi nước nóng lên mặt. Hơi ẩm từ khăn sẽ giúp đẩy những chất cặn bã ra khỏi lỗ chân lông. Sau khi khăn đã mát hãy dùng nó để lau sạch những bã dầu còn sót lại trên da.

Dầu thầu dầu


Dầu thầu dầu đóng vai trò tương tự như dầu oliu trong làm sạch và trị mụn tại gia. Nhiều người sẽ thắc mắc, tại sao những loại dầu thực vật này lại có thể làm sạch làn da vốn cũng chứa dầu của chúng ta? Trong khi, rất nhiều loại sữa rửa mặt trên thị trường được dán nhãn không chứa dầu?.

Đây là lý do. Chúng ta đều biết nước không làm tan dầu mà chỉ dầu mới làm tan dầu. Khi dầu nhờn trên da được làm sạch hoàn toàn, cơ thể thậm chí còn sản sinh ra nhiều dầu hơn ban đầu, hoặc phản ứng bằng cách không sản sinh ra dầu nữa khiến cho da bạn bị khô.

Dùng dầu thực vật sẽ giải quyết được hai vấn đề này, một mặt giữ lại một lượng dầu cần thiết cho da, một mặt duy trì độ ẩm và đồng thời vẫn phát huy hiệu quả làm sạch, giảm mụn trứng cá.

Baking soda

Baking soda có hai công dụng. Trước hết, nó tẩy sạch cặn bã trên da bằng cách lấy đi các tế bào da chết và làm thông thoáng những lỗ chân lông bị bít kín. Một công dụng khác là chất kiềm trong baking soda trực tiếp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trên da.

Để sử dụng baking soda, làm ướt da mặt rồi tạo một hỗn hợp gồm có nước và baking soda trong lòng bàn tay. Thoa hỗn hơp lên mặt rồi mát-xa nhẹ nhàng trong khoảng 1 phút. Kết thúc bằng việc rửa sạch mặt bằng nước mát rồi lau khô.

Bột yến mạch

Bột yến mạch không chỉ tốt cho cơ thể, nó còn có những công dụng tuyệt vời cho làn da của bạn. Bột yến mạch chứa hàm lượng vitamin cao một cách tự nhiên khiến nó vô cùng hoàn hảo trong việc giảm thiểu mụn đỏ và sưng tấy gây ra bởi mụn trứng cá.

Tự tạo phương thuốc trị mụn cho mình bằng cách ngâm một nửa chén bột yến mạch với một chén nước sôi. Sau khi hỗn hợp bột yến mạch đã nguội, bôi chúng lên da mặt và nhẹ nhàng mát-xa. Sau 1 đến 2 phút rửa sạch mặt.

Mật ong

Mật ong là thần dược trong chữa trị mụn tại gia. Mật ong chứa các chất kháng khuẩn và có thể dưỡng ẩm cho da. Bạn có thể tạo cho mình một mặt nạ từ mật ong bằng cách thoa mật ong tự nhiên lên da rồi để nguyên từ 15 đến 30 phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.

Một cách để tận hưởng chiếc mặt nạ tuyệt vời này là thoa chúng trước khi thả mình vào bồn nước nóng sau một ngày dài làm việc mệt mỏi để có những giây phút nghỉ ngơi thư thái.

Hơi nước

Hơi nước giúp mở lỗ chân lông và cho phép chất thải cặn bã thoát ra ngoài. Đun sôi một nồi nước và để nó nguội bớt trong vòng vài phút. Cúi mặt xuống nồi nước đã nguội bớt với một chiếc khăn trùm lấy mặt để giữ hơi nước vào bên trong. Sau 10 phút bạn có thể bỏ khăn ra và lau khô hơi nước bám trên da mặt.

Giấm táo

Giấm táo được sử dụng như một phương thuốc gia đình bởi nhiều công dụng khác nhau. Giấm táo chưa quachế biến chứa nhiều hoạt chất từ thiên nhiên có công dụng như một liệu pháp trị mụn tại gia. Để sử dụng, hãy trộn một phần giấm táo với 3 phần nước. Sau đó thoa hỗn hợp lên mặt bằng bông mềm.

Read More

Chăm sóc da cùng phụ nữ Nhật Bản

Hãy cùng khám phá bí quyết làm đẹp của những cô gái trên đất nước mặt trời mọc.

1. Rửa mặt bằng rượu gạo Nhật

Sau khi tẩy trang hoặc vừa ngủ dậy, phụ nữ Nhật thường rửa mặt bằng nước lọc, sau đó cho lượng nhỏ rượu gạo hòa tan vào nước ấm rồi rửa mặt. Phương pháp này giúp ngăn ngừa sự lão hóa da.

2. Rửa mặt bằng muối ăn

Cho một lượng vừa muối ăn nhỏ vào lòng bàn tay, đổ thêm chút nước ấm rồi thoa đều lên mặt và vùng cổ theo hình tròn. Muối giúp bài trừ bụi bẩn, bã nhờn.

3. Đắp mặt nạ bằng đậu phụ

Làm nhuyễn đậu phụ, sau đó đắp lên da mặt. Để khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch. Đậu phụ có tác dụng bổ sung lượng nước cần thiết và giúp thanh lọc và làm da mịn màng.

4. Tắm với nước chanh

Hòa nước chanh vào nước tắm với lượng thích hợp để tắm. Vitamin C trong chanh sẽ kích thích các mao mạch trên da, vừa có tác dụng làm đẹp.

5. Tắm với sữa tươi

Cho một lượng sữa tươi hòa vào nước ấm, thêm chút mật ong để tắm. Phương pháp này giúp giữ ẩm cho da cũng như trị hiệu quả chứng khô da.

6. Làm đẹp với vỏ cam, quýt

Cho vỏ cam, quýt khô vào túi vải bông nhỏ, sau đó ngâm vào bồn nước nóng khoảng 10 – 15 phút là có thể tắm được, chúng có hiệu quả giữ ấm.

7. Làm đẹp bằng củ cải

Phơi khô củ cải. Khi tắm, cho củ cải khô vào túi vải, ngâm vào nước nóng khoảng 15 – 20 phút rồi tắm. Phương pháp này cũng có tác dụng giữ ấm cơ thể.

8. Tắm bằng lá trà xanh

Đun lá trà xanh, hay bã trà xanh cho vào túi vải, sau đó ngâm vào bồn nước tắm, trà giúp lưu thông khí huyết, thanh thản.

Read More

Nên và không nên trong việc dưỡng trắng da

Làn da trắng hồng rạng rỡ khiến bạn gái tự tin thu hút mọi ánh nhìn. Vì niềm hãnh diện này, bạn gái không quảng ngại tìm mọi cách để dưỡng cho da trắng mịn như ý muôn. Thậm chí, có bạn còn ra sức "tẩy" để mong muốn có làn da trắng cấp tốc.

Tuy nhiên, dưỡng trắng da cũng có những giới hạn mà chúng ta cần biết, nếu không muốn làm hư tổn đến làn da mỏng manh của mình.

NÊN

1. Ánh nắng mặt trời là kẻ thù nguy hiểm nhất và khó trốn nhất của da. Vì thế, điều đầu tiên bạn cần làm để bảo vệ làn da trắng hồng là chống nắng cho da. Bạn nên phối hợp nhiều biện pháp chống nắng cùng một lúc để đạt hiệu quả chống nắng cao nhất.

Ví dụ như: Hạn chế đi ra ngoài khi trời nắng gắt, tầm 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, thoa kem chống nắng đồng thời mặc áo dài tay, mũ rộng vành và kính râm;

2. Duy trì đều đặn 3 bước dưỡng da trắng hồng cơ bản: làm sạch da, cân bằng da và dưỡng trắng da.

4. Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxi hóa (cam quýt, bông cải xanh, rau bina, v.v.) để da thêm hồng hào và tươi trẻ.

5. Tự làm mặt nạ dưỡng trắng da bằng cách trộn nước cà chua + vài giọt nước cốt chanh rồi thoa lên mặt. Để yên 20 phút rồi rửa sạch. Bạn nên làm mỗi tuần từ 1 - 2 lần sẽ rất công hiệu.

KHÔNG NÊN

1. Không xát chanh tươi trực tiếp lên da. Xát chanh tươi trực tiếp lên da sẽ giúp bạn nhanh chóng có được làn da trắng nhưng sẽ làm tổn thương da, làm mỏng da và làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng.

2. Không nên lạm dụng việc lột và tẩy da. Lột tẩy quá mức sẽ khiến da mỏng manh hơn, đồng thời melanin cũng sẽ được sản xuất ra nhiều hơn để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

4. Không xịt nước hoa và các dung dịch có cồn trực tiếp lên da mặt vì chúng sẽ khiến da dễ ăn nắng hơn.

5. Hạn chế mặc trang phục màu đen khi đi dưới nắng. Vì màu đen có khả năng hấp thụ tia sáng tốt nhất trong tất cả các màu. Có nghĩa là quần áo màu đen sẽ hấp thụ cả tia UV có hai cho da bạn nữa đấy!

Read More

Bí quyết làm đẹp cho dân mê máy tính

Bạn muốn cuộc sống của bạn gắn liền với cái máy tính mà làn da thì vẫn luôn khỏe đẹp mịn màng? Sau đây là giải pháp cho bạn nhé!

Chú ý làm sạch da

Trước khi lên mạng , bạn nên phủ một lớp kem dưỡng da mỏng. Sau khi lên mạng, nhiệm vụ đầu tiên bạn phải làm là rửa sạch da mặt, dùng nước ấm cộng với sữa rửa mặt rửa sạch làn da, sau đó thoa kem bảo vệ da. Kiên trì như vậy trong thời gian dài sẽ giúp bạn có làn da sáng mịn, giảm tổn thương da rất tốt.

Tăng cường bổ sung vitamin B

Đối với những bạn thường xuyên "sống" trên mạng, việc tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng là rất quan trọng, đặc biệt là vitamin B. Đối với những bạn thường xuyên ngủ muộn và mắt thì luôn "dán" vào màn hình vi tính, chất lượng giấc ngủ không tốt, nên ăn nhiều gan động vật, hoa quả tươi, vì nó có hàm lượng vitamin B phong phú.

Ngoài ra, các loại thịt, cá, sữa và các thực phẩm chế biến từ sữa cũng có tác dụng nâng cao trí nhớ; sô cô la, bánh mì, hải sản, trái cây khô có thể tăng cường tính điều tiết của hệ thống thần kinh, bạn nên ăn nhẹ mỗi khi có ý định ngồi vào máy tính.

Uống các loại nước ép

Một số loại nước ép như nước ép củ cà rốt, các loại quả mọng có tác dụng dưỡng mắt, bảo vệ da rất tốt. Nếu bạn là người đặc biệt chú ý đến làn da, vậy thì tốt nhất bạn nên nói lời tạm biệt với các đồ uống có ga, thay vào đó là các loại nước ép hoa quả tươi nhé!


Mỗi ngày uống 2 - 3 cốc nước chè xanh, ăn một quả cam

Trong chè xanh có chứa làm lượng vitamin A phong phú. Vitamin A không những có thể hợp thành sắc tố thị giác, mà còn giúp cho mắt nhìn rõ hơn vào ban đêm.

Vì vậy, chè xanh không những có thể tiêu diệt các nguy hiểm từ bức xạ máy tính, mà còn có thể bảo vệ và nâng cao thị lực. Nếu không quen uống chè xanh, chè hoa cúc cũng có tác dụng kháng lại bức xạ máy tính và điều tiết cơ thể.

Nếu có thể hãy mua máy tính mới

Về cơ bản, bạn không nên sử dụng máy tính đã quá cũ, bởi cùng một cự ly, cùng một không gian... máy tính mới sẽ giảm ít nhất 2 lần nguy hiểm các bức xạ so với máy tính cũ.

Hơn nữa, khi sử dụng máy tính, bạn nên điều chỉnh độ ánh phù hợp. Độ sáng màn hình càng lớn, bức xạ điện từ càng mạnh, và ngược lại. Nhưng, cũng không nên điều chỉnh mà hình quá tối, dễ ảnh hưởng đến mắt.

Còn nữa, bạn cũng nên giữ khoảng cách nhất định với màn hình máy tính. Ngồi càng gần máy tính, cơ thể chúng ta phải chịu bức xạ điện từ càng lớn, vì vậy tốt nhất nên ngồi cách xa nửa mét là hợp lý.

Khi ngủ phải nhớ tắt máy tính

Tắt máy tính ở đây không có nghĩa là tắt màn hình đâu nhé! Bởi thực ra, chỉ tắt màn hình thôi không thể chăn chặn hết các bức xạ, bàn phím máy tính còn nguy hiểm hơn cả bức xạ màn hình nữa ấy.

Read More

'Đánh bay' mụn trên cơ thể

Không chỉ “hoành hành” trên mặt, “giặc mụn” còn tấn công ở nhiều vùng da khác trên cơ thể bạn như lưng, vai, ngực …

Nguyên nhân

Có rất nhiều yếu tố gây nên mụn trên cơ thể như:

- Mồ hôi ra nhiều vào mùa hè làm da thường xuyên ướt và không sạch sẽ.

- Mặc quần áo quá chật. Những người làm việc lao động chân tay nhiều lại mặc quần áo quá chật cũng dễ bị mụn trên cơ thể.

- Do gen: Nếu cha mẹ hoặc một thành viên nào đó trong gia đình bị mụn nhiều trên cơ thể thì bạn cũng rất dễ bị mụn.

- Chất dinh dưỡng: một chế độ ăn ít hoặc quá nhiều chất dinh dưỡng cũng có thể gây nổi mụn các vùng trên cơ thể.

- Do hormones: đặc biệt ở nữ giới, kết quả của mức độ hormones nam tính cao có thể gây nên mụn hay do androgens điều khiển chức năng của cơ thể sản sinh ra sebum.

Hạn chế mụn trên cơ thể

- Mặc quần áo làm từ sợi tự nhiên hay cotton để tạo sự thông thoáng cho da.

- Tắm giặt thường xuyên đặc biệt là sau những hoạt động ra nhiều mồ hôi.

- Rửa phần da bị mụn bằng sữa rửa dành cho da bị mụn.

- Sau khi da khô,dùng sản phẩm có chứa benzoyl peroxide thoa lên vùng da bị mụn. Đợi chúng khô rồi mới mặc quần áo.

Nếu da bạn khô, nên sử dụng kem làm mềm da để da mềm hơn. Da quá khô khiến da bị bong tróc, nứt nẻ.

- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu về những loại thuốc bạn dùng điều trị.
Công thức trị mụn

Nước ép chanh

Là một trong những phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho vấn đề nổi mụn, bạn hãy sử dụng nước chanh để thoát khỏi tình trạng viêm và đau đớn của mụn trứng cá. Lấy một quả chanh cỡ trung bình vắt lấy nước. Sau đó dùng một miếng bông nhúng vào kem dưỡng da rồi nhúng tiếp vào nước chanh. Bạn vừa vắt miếng bông vừa chà xát vào các vùng da bị mụn trứng cá trên cơ thể.

Để lại loại mặt nạ này trên da qua đêm và rửa sạch với nước lạnh vào buổi sáng hôm sau. Nước chanh sẽ làm sạch da bạn, làm mụn trứng cá se đi trên da bạn. Thực hiện một tuần 2 lần. Vấn đề mụn sẽ giảm dần nếu bạn kiên trì sau một thời gian.

Mật ong

Bạn nên sử dụng thành phần kỳ diệu này để thoát khỏi hầu hết các vấn đề ảnh hưởng đến làn da của bạn trong suốt cuộc đời. Trong trường hợp bạn bị mọc mụn trứng cá, bạn hãy dùng một số lượng nhỏ mật ong trực tiếp lên mụn. Để nguyên mật ong trên da bạn qua đêm sau đó rửa sạch nó vào buổi sáng. Làn da của bạn sẽ được cải thiện sau một vài lần chăm sóc bằng cách này.

Read More

Sữa rửa mặt tự chế cho da mụn, nhờn

Với làn da nhạy cảm bạn thường xuyên gặp khó khăn trong việc chọn cho mình 1 nhãn hàng hay một loại sữa rửa mặt? Hãy cùng tiết kiệm và tạo ra 1 loại giúp da đẹp hơn, giảm mụn và sạch nhờn.

Không quá cầu kỳ và cũng chẳng đắt đỏ, nguyên tắc của loại sữa rửa mặt này là sự kết hợp giữa dầu thầu dầu và dầu hạt hướng dương.

Trong đó, dầu thầu dầu có tác dụng tẩy nhờn và bụi bẩn khá tốt cho da; riêng dầu hạt hướng dương lại giúp cho lỗ chân lông khô thoáng, giúp cho việc tẩy rửa dễ dàng hơn.

Dưới đây là 3 cách bạn có thể áp dụng theo loại da mình đang sở hữu:

+ Da dầu: Trộn 30% dầu thầu dầu và 70% dầu hạt hướng dương.

+ Da thường: 20% dầu thầu dầu và 80% dầu hạt hướng dương.

+ Da khô: 10% dầu thầu dầu và 90% dầu hạt hướng dương.

Sau khi pha trộn được đúng công thức, bạn đổ vào trong một hộp kín gió và để ở nơi mát, tránh ánh nắng.

Cách sử dụng:

- Buổi tối trước khi đi ngủ, nhỏ dầu vào tay và xoa hai tay giúp làm ấm dầu. Mát xa toàn bộ da mặt giúp loại bỏ tạp chất trong vòng 5-10 phút.

- Ngâm khăn vào nước nóng, vắt khô và đặt lên mặt một lúc cho tới khi khăn nguội, sau đó lau nhẹ nhàng toàn bộ mặt. Thực hiện bước này 4-5 lần cho tới khi sạch dầu trên mặt.

Chú ý:

- Đây là phương pháp rửa mặt sạch sâu, vì thế không nên sử dụng quá thường xuyên.

- Nếu bạn cảm thấy da khô và hơi căng có thể công thức của bạn hơi nhiều thầu dầu, hãy nhỏ thêm vài giọt dầu hạt hướng dương và giảm số lần rửa mặt.

Read More

10 mẹo nhỏ trị nám da hiệu quả

Nguyên nhân gây nám có thể là do yếu tố di truyền, sự thay đổi nội tiết tố (mang thai, mãn kinh), do các bệnh phụ khoa như viêm nhiễm, viêm tử cung..., stress, yếu tố môi trường, hay dùng mỹ phẩm không phù hợp.


Để trị nám da mặt, bạn cần ăn uống nhiều rau, hoa quả, bổ sung vitamin C, beta carotene, vitamin E, selenium, giữ tinh thần thoải mái để tránh xa được hiện tượng nám. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc trị nám hay kem trị nám có bán trên thị trường, tuy nhiên, việc này cần hết sức cẩn trọng và cần có sự tư vấn của bác sĩ.

Nếu cảm thấy không yên tâm với các phương pháp trên, bạn có thể chọn cách nhẹ nhàng, đơn giản hơn với những loại mặt nạ từ thiên nhiên giúp tẩy mờ các vết nám.


Các loại mặt nạ từ thiên nhiên giúp làm sáng vết thâm trên da.

1. Mặt nạ dứa



Dùng một quả dứa gọt vỏ, xay nhuyễn và ép lấy nước thoa lên vùng bị nám. Lưu ý chỉ lên để mặt nạ trong vòng 5 phút rồi rửa lại với nước. Phương pháp này có thể thực hiện mỗi tuần một lần, giúp da lấy lại vẻ tươi sáng nhờ hiệu quả lột nhẹ da của chất acid bromalic.

2. Lòng trắng trứng



Sử dụng một lòng trắng trứng gà, thoa lên toàn bộ da mặt trong 15 phút và rửa lại với nước ấm. Cách này cũng có thể sử dụng với người da nhờn và nhạy cảm. Mặt nạ nên sử dụng 3 lần mỗi tuần giúp da sáng và trị nám da.

3. Nghệ

Mặt nạ nghệ giúp làm sáng da

Nghệ giúp làm sáng da và loại bỏ các vùng da sậm màu. Chỉ cần sử dụng 1 muỗng bột nghệ, vài giọt nước cốt chanh thoa lên các vùng da cần điều trị trong 20 phút. Sau đó rửa mặt lại với nước ấm. Cách này có thể dùng hàng ngày cho tới khi lấy lại làn da sáng đẹp.

4. Lô hội

Mặt nạ lô hội có thể sử dụng hàng ngày, chỉ cần sử dụng dịch lô hội thoa lên toàn bộ da mặt trong 30 phút và rửa lại với nước ấm.

5. Dưa chuột



Chọn 1 quả dưa chuột và 1 quả mướp non xay nhuyễn, sau đó vắt lấy nước. Thoa nước nà lên mặt 2-3 lần mỗi ngày. Để mặt nạ khô tự nhiên trong vòng 30 phút và rửa lại với nước lạnh.

6. Chuối

Trộn hỗn hợp chuối chín và sữa chua, đắp mặt trong 15-20 phút và rửa lại với nước lạnh. Mặt nạ này cũng có tác dụng giữ ẩm, tăng sức sống cho làn da.

7. Khoai tây

Luộc một củ khoai tây, bỏ vỏ và nghiền mịn trộn với sữa tươi, mật ong để đắp mặt trong 15 phút. Rửa lại với nước ấm để có kết quả tốt nhất. Cách này có thể sử dụng 3 lần mỗi tuần.

8. Chanh



Chanh chứa nhiều vitamin C giúp tẩy nám rất tốt. Chỉ cần vài giọt chanh, hòa thêm vài giọt nước chấm lên vùng da cần điều trị trong 15 phút và rửa lại với nước ấm. Sử dụng cách này liên tục cho tới khi mặt hết vết nám.

9. Dâu tây



Dâu tây có tác dụng tẩy đốm nâu rất hiệu quả.

Vài quả dâu tây xay nhuyễn trộn với một lòng trắng trứng, 1 thìa cà phê nước chanh dùng để đắp mặt trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Cách này có thể thực hiện 1-2 lần mỗi tuần.

10. Cà chua

Cà chua rửa sạch, cắt lát mỏng, sau đó đắp mặt trong 30 phút cũng có tác dụng tẩy vết nám rất tố

Read More

Nặn mụn an toàn và không để lại hậu quả.

Khi nặn mụn, bạn sẽ vô tình đẩy vi khuẩn và bã nhờn vào sâu trong da, kết quả là ổ mụn sẽ bị nhiễm trùng và nguy cơ lây lan vi khuẩn sang các vùng da khác. Và thay vì 1 đốm mụn, bạn có thể bị 2-3 đốm sau đó.

Vì thế, cách để nặn mụn an toàn và hiệu quả là điều hết sức cần thiết. Sau đây là một số lưu ý không nên bỏ qua:

- Hãy làm sạch bàn tay, móng tay của bạn trước khi quyết định nặn mụn.

- Cách nặn mụn tốt nhất là sau khi tắm vì lúc này hơi nước giúp lỗ chân lông nở lớn nên mụn trứng cá sẽ dễ dàng bật lên hơn.

- Quấn ngón tay trỏ quanh một chiếc khăn giấy và nhẹ nhàng ấn vào vùng mụn.

- Lưu ý không bóp mụn hoặp dùng móng tay ấn vào mụn, điều này sẽ gây kích ứng da của bạn.

- Thực hiện động tác nhẹ nhàng, xoay ngón tay theo bốn hướng quanh mụn để mụn từ từ trồi lên.

- Nếu mụn của bạn đã sẵn sàng để trồi lên, thời gian nặn mụn sẽ diễn ra nhanh chóng, còn nếu nó vẫn chưa muốn chia tay làn da thì tốt nhất đừng cố ép buộc.

- Sau khi nặn mụn, nên dùng tinh dầu trà xanh để giúp sát khuẩn và se lỗ chân lông.

Ngoài ra, cần nhớ thêm một vài mẹo nhỏ sau :

- Đặt một cục nước đá lên mụn trong vài phút giúp làm giảm vết đỏ và se lỗ chân lông.

- Sau khi nặn mụn, có thể chấm một chút nhựa lô hội lên chỗ da đó để giúp vết thương liền nhanh hơn.

Ngoài ra, nếu thường xuyên bị mụn tấn công, bạn cần lưu ý lại chế độ dinh dưỡng của bạn. Nên uống đủ nước, ăn nhiều trái cây, rau xanh, tập thể dục đều đặn. Mỗi tuần bạn nên dành 2 lần để đắp mặt nạ với một số loại mặt nạ từ thiên nhiên có tác dụng rất tốt với mụn trứng cá.

1. Mặt nạ lòng trắng trứng, chanh tươi

Chanh tươi vẫn thường được sử dụng để điều trị mụn, kết hợp với lòng trắng trứng sẽ giúp giảm bớt lượng nhờn cho da, vì thế giúp da dần dần hết mụn. Chỉ cần 1 lòng trắng trứng đánh bông với 1 thìa cà phê nước cốt chanh là bạn đã có thể chiến thắng mụn.

2. Mặt nạ cà chua, sữa chua

Không chỉ giúp làm sạch mụn, cà chua còn có tác dụng làm se lỗ chân lông và sáng da. Kết hợp 2 loại này bạn sẽ có loại mặt nạ rất an toàn với da nhạy cảm. Nên sử dụng 1 tuần ba lần sau đó giảm số lượng xuống 1-2 lần một tuần cho tới khi hết mụn.

3. Mặt nạ dưa chuột

Dưa chuột có tác dụng làm da mịn màng rất tốt. Bạn nên sử dụng dưa chuột để dưỡng da cũng như phòng trừ mụn trứng cá. Cách làm rất đơn giản, chỉ cần một quả dưa chuột tươi, rửa sạch và cắt lát mỏng đắp lên mặt. Mặt nạ chỉ nên sử dụng trong 15 phút và rửa lại với nước ấm.

Read More

5 loại nước ép giúp da trắng hồng

Rất nhiều chị em tốn tiền vào các loại thuốc uống làm đẹp da mà không biết rằng các biện pháp thiên nhiên cũng có thể giúp da trắng hồng.



Có nhiều loại kem quảng cáo giúp da trắng hồng được nhiều chị em tìm mua, trong khi thực tế, một làn da đẹp phải được chăm sóc từ bên trong kết hợp với các loại kem phù hợp. Nếu hiểu được điều này, chị em sẽ biết cách "trong uống, ngoài xoa" để bảo vệ sắc đẹp cũng như tạo làn da trắng mịn.

1. Nước ép cà chua

Cà chua được coi là thần dược của làn da, giúp da sáng và khỏe hơn. Bên cạnh đó, sử dụng nước ép cà chua thường xuyên còn giúp chống lại ánh nắng, giúp da bớt sạm nám khi vào mùa nóng. Cà chua cũng cung cấp một lượng lớn vitamin cho cơ thể giúp tăng cường sức khỏe, phòng chống ung thư.

Với chị em nào đang trong giai đoạn giảm cân thì cũng đừng bỏ qua cà chua vì lại quả kỳ diệu này chứa rất ít calo.

Chỉ cần mỗi ngày sử dụng 1 cốc nước ép cà chua 30 phút trước bữa ăn sẽ giúp tăng cường quá trình tiêu hóa, tránh được việc đọng mỡ thừa trong cơ thể đồng thời giúp da đẹp mịn màng.

2. Nước ép cà rốt

Vì cà rốt chứa một lượng lớn beta- carotene, vitamin B, kali, canxi, coban và những khoáng chất bổ dưỡng khác nên đặc biệt tốt cho những người có làn da xỉn màu, thô ráp. Tuy nhiên, nếu sử dụng cà rốt quá liều sẽ mang lại hiệu quả không mong muốn, khiến da vàng và hại gan.

Nếu muốn giảm tàn nhang và da sáng đều màu hơn, bạn nên uống nửa lít nước ép cà rốt mỗi ngày. Đây cũng là cách duy trì sức khỏe, giúp hạn chế tình trạng da lão hóa.

3. Trứng gà- cam - mật ong

Đây là phương thức được rất nhiều chị em trên diễn đàn làm đẹp chia sẻ. Mỗi buổi sáng bạn nên sử dụng 1 quả trứng gà và 2 thìa mật ong đánh đều lên, sau đó vắt 1 quả cam vào uống. Nên uống sau khi đã ăn nhẹ. Cách này dùng đều đặn hàng ngày sẽ có được làn da trắng mịn. Tuy nhiên, với những người đang trong quá trình giảm cân thì nên cân nhắc món này vì nó quá bổ dưỡng nên có thể làm tăng cân ngoài mong muốn.

4. Nước ép lô hội

Lô hội có tác dụng giải độc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa vì thế sẽ rất tốt cho những ai hay gặp vấn đề nóng trong, nổi mụn. Lô hội tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu, tăng cường can xi và các axit amin vì thế giúp da sáng hồng hơn.

Lô hội cũng thường được dùng để giảm cân vì nó giúp hấp thu dinh dưỡng tốt, làm tăng cảm giác no lâu, nhờ thế kiểm soát được cơn thèm ăn hơn.

Bạn nên sử dụng vài lá lô hội, tước bỏ vỏ, sử dụng dịch để ép và uống. Có thể trộn thêm chút mật ong và chanh để tạo cảm giác ngon miệng hơn.



5. Rau diếp cá

Diếp cá có tác dụng lọc máu, giải độc cơ thể. Vì thế với những ai bị mụn trứng cá thì diếp cá có thể coi là thần dược. Có thể sử dụng để xay sinh tố hoặc ăn sống đều có tác dụng tốt.

Vì rau có tác dụng nhuận tràng nên không nên sử dụng quá nhiều. Chỉ nên dùng 100g mỗi ngày để uống hoặc ăn sống. Nếu dùng kiên trì trong vòng 1 tháng sẽ thấy da mịn màng và hồng hào hơn.

Read More

Xinh như mộng nhờ những cánh đào phai

(Tin Tức Làm Đẹp)Ba mẹ bỏ ra hàng trăm triệu để giúp tôi gạt bỏ sự mặc cảm về ngoại hình béo, đen. Nhưng cuối cùng, tôi lại tìm được cứu tinh của mình từ loài hoa đẹp nhẹ nhàng trong sắc xuân ấm áp…



Nỗi khổ của con cầu tự

Mẹ sinh tôi năm bà đã ngoài 40 tuổi. Tôi là con gái duy nhất của ba mẹ. Người ta gọi tôi là con cầu tự. Mẹ mang thai nhiều lần nhưng không lần nào giữ được. Bà đi đủ chùa để cầu phúc xin con, mãi thì cũng sinh được tôi.

Vì hiếm muộn nên ba mẹ không câu nệ chuyện trai gái, tôi ngay từ khi chưa thành hình đã trở thành báu vật của hai người. Ai cũng ngỡ tôi sung sướng vì được yêu chiều nhưng chỉ có con cầu tự mới biết nỗi khổ của con cầu tự.

Vì chỉ có mình tôi nên ba mẹ chăm chút hết mức. Ông bà ép tôi ăn liên tục và đủ món. Hễ mẹ nghe người ta mách món này món kia có công dụng tốt, tăng cường sức khỏe, tốt cho tim mạch hay bất cứ bộ phận nào liên quan đến con người, bà đều làm cho tôi ăn và luôn ngồi canh cho tới khi tôi ăn hết thì thôi.

Hậu quả của những thức ăn bổ dưỡng ấy là tôi trở thành một đứa con gái mập ú. Ngày còn nhỏ, tôi chưa nhận thức được việc này. Người lớn thường khen tôi mũm mĩm. Chỉ đến khi biết thế nào là đẹp và biết mình khác biệt với bạn bè cùng lớp, tôi mới nhận ra rằng tôi rất xấu.

Tôi béo, lùn, đen, mặt nhiều mụn. Không bao giờ bạn bè gọi tôi bằng cái tên thật Thương Thư đẹp đẽ mà gán cho tôi biệt danh xấu xí. Sự béo trở thành ác mộng và nỗi ám ảnh của tôi. Tôi bắt đầu ăn ít đi và cố gắng tập thể dục nhưng mọi thứ không tiến triển vì việc giảm khẩu phần ăn khiến tôi vô cùng mệt mỏi và không còn sức để làm bất cứ việc gì.

Tôi nhận ra một điều: trời đất lúc nào cũng đẹp như vào xuân nếu lòng người lúc nào cũng phơi phới, vui vẻ. (Ảnh minh họa)

Ba mẹ lúc nào cũng nói: “Con cứ ăn đi. Ăn nhiều cho khỏe. Với ba mẹ, con lúc nào cũng là cô gái xinh đẹp nhất”, nhưng tôi đã đủ lớn để thừa hiểu đó chỉ là những lời động viên còn sự thật là tôi xấu, rất xấu. Thi thoảng vài người hỏi tôi, nhà nhiều tiền thế sao không đi phẫu thuật thẩm mĩ?

Ý tưởng đó gắn chặt lấy tâm trí tôi. Tôi lên mạng xem hàng trăm trường hợp phẫu thuật thẩm mĩ, xem người ta biến chuyển từ một người xấu xí thành một người xinh đẹp như thế nào. Tất nhiên cũng có những ca phẫu thuật gặp rủi ro nhưng số đó không nhiều. Mà hơn hết, tôi ao ước được đẹp như những diễn viên, người mẫu kia.

Ngày đó, bộ phim “Sắc đẹp ngàn cân” của Hàn Quốc trở thành bộ phim gối đầu của tôi. Tôi xem đi xem lại và thầm mơ tới ngày tôi có được thân hình thon thả, khuôn mặt kiều diễm hệt như diễn viên chính. Những lời trêu chọc của bạn bè sẽ biến mất, tôi sẽ tự tin với chính mình và cuộc sống của tôi có lẽ sẽ đẹp đẽ hơn.

Nhưng viễn cảnh ấy bị dẹp tan hoàn toàn vì ba mẹ không đồng ý cho tôi đi phẫu thuật thẩm mĩ. Hai người viện ra đủ các lí do, các dẫn chứng, những nguy hiểm tôi có thể gặp phải khi thực hiện phẫu thuật và cả những đau đớn tôi phải chịu đựng. Sau nhiều lần thuyết phục, ba mẹ mới miễn cưỡng cho tôi đi giảm cân ở trung tâm thẩm mĩ.

Việc giảm cân đồng nghĩa với việc tôi không còn được ăn uống thoải mái như trước nữa mà phải uống sữa giảm cân của trung tâm. Tôi không được ăn cơm mà hàng ngày chỉ được ăn rau và uống nước. Chiều nào tôi cũng phải qua trung tâm tập luyện và bó nóng để làm tiêu mỡ ở phần đùi và phần bắp tay.

Hơn một tháng, tôi giảm được gần chục cân nhưng sức lực dường như không còn chút nào trong con người tôi. Có lẽ vì sút cân quá nhanh nên da tôi không kịp đàn hồi, nó tạo thành những nếp nhăn gớm ghiếc. Ba mẹ tôi xót con nên bảo tôi dừng việc giảm cân lại.

Hai người chuyển trường cho tôi và nhờ cậy cô giáo tác động đến bạn cùng lớp để họ không trêu chọc hay bàn tán về cân nặng và ngoại hình của tôi. Nhưng tôi vẫn mặc cảm. Sự mặc cảm ấy theo tôi lên cả đại học. Tôi ghét bố mẹ vì đã cho tôi ăn quá nhiều. Ghét hai người khi sinh tôi đã cao tuổi nên tôi mới xấu xí như thế này. Ba mẹ tôi rất đẹp nhưng tôi sinh ra lại rất xấu.

Tôi thử không biết bao nhiêu mĩ phẩm làm đẹp và mong chờ kết quả nhưng đáp lại tất cả những điều đó, da mặt tôi ngày càng xấu đi vì việc sử dụng quá nhiều các hóa chất. Sự xấu xí lấy đi của tôi nhiều thứ: nụ cười, sự tự tin, sự vui vẻ, bạn bè. Mọi thứ chỉ thay đổi khi tôi tìm được một bài thuốc dân gian chữa được những phiền muộn của bản thân.

Môi em thơm sắc hoa đào

Gia đình tôi khá giàu có, ba tôi là người có quyền nên dịp lễ Tết, rất nhiều người đến biếu quà để lấy lòng ông. Ba thích chơi hoa. Tết đến, ai đến nhà tôi cũng mang theo đủ loại đào để thỏa mãn sở thích của ông. Nào là đào rừng, đào bích, đào phai…Tết năm nào, sân nhà tôi cũng đầy các loại đào khoe sắc rực rỡ.

Ra Tết, đào tàn thì người làm lại chất cành vào để đốt. Thường thì tôi không mấy chú ý đến chuyện Tết nhất vì tôi còn bận buồn phiền về ngoại hình của mình. Nhưng Tết năm ấy, vô tình đứng từ cửa sổ phòng nhìn xuống khoảng sân đầy hoa đào đang nở rộ, tôi thấy cô giúp việc tỉ mẩn đi nhặt những bông, cánh đào rơi và cất cẩn thận vào một hộp nhựa sạch.

Tò mò, tôi qua phòng cô hỏi vì sao lại làm vậy. Cô cười nói, cô dùng hoa đào để làm đẹp cho mình. Lúc ấy tôi mới để ý, cô giúp việc đã ngoài năm mươi nhưng trông vẫn còn khá trẻ, da dẻ hồng hào, còn đẹp hơn cả làn da của thiếu nữ hai mươi tuổi. Cô nói thêm, hoa đào cũng có thể dùng để giúp tôi giảm béo và có thân hình cân đối. Dù chưa biết được công dụng của nó thế nào nhưng tôi vẫn mừng quýnh.

Sau khi hỏi công thức chế biến, tôi nhờ hết giúp việc trong gia đình mình ra hái hết hoa đào và bắt đầu công cuộc làm đẹp. Hoa đào được mang phơi khô trong bóng râm và tán nhỏ thành bột. Mỗi ngày tôi ăn bột hoa đào ba lần, mỗi lần khoảng một gam vào lúc đói. Nhờ vậy, tôi ăn ít hơn nhưng không hề cảm thấy mệt mỏi như những ngày nhịn ăn giảm béo trước đó.

Cô giúp việc còn mách cho tôi cách làm thuốc từ hoa đào để có làn da trắng trẻo, mịn màng. Cô lấy bốn lạng hoa đào, năm lạng nhân hạt bí đao, hai lạng vỏ quýt đem phơi khô rồi tán nhỏ, mỗi ngày cho tôi uống hai lần cùng nước ấm sau bữa ăn. Vì tôi muốn da trắng hồng nên cô cho thêm hoa đào vào vị thuốc.

Sau 50 ngày đều đặn uống thuốc, da mặt tôi trắng ra trông thấy, môi phớt hồng như màu cánh đào. Uống thêm 50 ngày nữa thì da dẻ toàn thân tôi cũng trở nên trắng trẻo. Việc giảm cân cũng có tác dụng rõ rệt. Chính tôi cũng phải ngạc nhiên với sự thay đổi của mình.

Cô giúp việc cười nói, chỉ có nhà tôi mới có nhiều hoa đào đến thế để làm thuốc chứ nhà người khác thì không có được. Tôi cũng phải công nhận điều ấy. Ba tôi đồng ý cho tôi hái toàn bộ hoa đào trong sân nhà. Việc kiên trì uống thuốc cộng với tinh thần thoải mái khiến công dụng của hoa đào càng nhiều.

Hơn 3 tháng, tôi giảm được gần 20 cân, da dẻ trắng trẻo, mịn màng, môi đỏ má hồng. Người ta còn ngỡ tôi đi phẫu thuật thay da và hút mỡ. Chẳng ai ngờ được hoa đào lại có tác dụng kì diệu đến thế. Những nốt mụn trên mặt cũng biến mất và vết thâm mờ dần. Khi ra đường, tôi không còn phải cúi gằm mặt và mải miết bước đi nữa vì tôi không còn mặc cảm với ngoại hình của mình.

Hoa đào nở báo cho người ta biết xuân đang về. Còn với tôi, hoa đào đã mang mùa xuân về với tôi bằng những công dụng tuyệt vời của mình. Từ một con bé lầm lì, tôi trở nên hoạt bát hơn, năng động hơn và cũng bạo dạn hơn. Tôi không còn sợ gặp người lạ cũng chẳng sợ phải đến chốn đông người.

Có một điều tôi nhận ra như thế này: trời đất lúc nào cũng đẹp như vào xuân nếu lòng người lúc nào cũng phơi phới, vui vẻ. Năm nay, tôi không hái những bông đào đang nở trên cành để làm thuốc nữa mà chỉ nhặt những cánh đào rơi dưới sân, cẩn thận phơi cất và nghiền thành bột, trộn với mật ong làm mặt nạ dưỡng da.

Giờ mọi người không gọi tôi bằng tên Thương Thư mà chuyển sang gọi tôi là Tiểu Đào vì họ nói, trông tôi đẹp như một cánh đào phai.

Read More